Bahan-bahannya:
- 100g daging ayam fillet
- 1 lobak merah saiz sederhana
- 60g cendawan Enoki
- 2 biji tomato saiz sederhana
- 75g cauliflower / kol bunga (kol kembang)
- 75g broccoli
- 15g bawang putih
- 2 tbsp minyak
- 5 helai kobis cina
- 150g capsicum merah, kuning dan hijau (50 setiap jenis)
- Potong ayam fillet, bawang putih dan tomato. Masukkan ke dalam 'bowl' TM dengan 200g air. Panaskan dengan 7 minit / VAROMA / kelajuan 2.
- Masukkan minyak, bahan sayur-sayuran serta garam dan gula secukup rasa. Masakkan dengan 3 minit / VAROMA / kelajuan 2.
- Masakan siap untuk dihidang.
No comments:
Post a Comment